Elektronik Sigara ve Likitleri konusunda bilgi alabileceğiniz tüm makaleler burada....

Sigaranın Zararları

1

Sigaranın Sağlığa Zararları Nelerdir?

Elektronik sigaranın zararlarından sık sık bahsediliyor olsa da nedense sigaranın zararları medyada çok fazla yankı bulmaz. Bunda büyük oranda sigaranın tüm dünya ve ülkemiz tarafından kanıksanması yatmaktadır. Üstelik sigaranın mazisi oldukça eskiye dayanmaktadır. Tüm bunlara karşın bu unsurlar sigaranın zararlı olmadığını göstermez. Özellikle de elektronik sigara ile karşılaştırıldığında. Peki sigaranın zararları konusunda ne kadar bilgi sahibiyiz? Sigara gerçekten son derece zararlı mı? Sigaranın zararları nereden ileri geliyor? Eğer siz de merak ediyorsanız, bu içeriğimiz sizleri oldukça tatmin edecektir.

Sigaranın Sağlığa Zararları

Sigaranın sağlığa zararlı olduğunu herkes bilir. Buna karşın sigara kullanımı dünyada her yıl pek çok insanın ölümüne neden olmaktadır. Sigaranın sağlığa olan zararları dışında bütçenizi de oldukça zorladığını da eklemeliyiz. Özellikle ülkemizde sigara kullanımının önüne geçmek için sigara fiyatları çok hızlı bir biçimde artıyor. Dünyada da sigara kullanımının önüne geçmek için benzer önlemler alınıyor. Yurt dışında sigara fiyatları sabit kalsa da boyutları ufalıyor.

 

Sigaranın sağlığa zararları kısaca özetleyelim. Sigara, tütün bitkisi yapraklarının kurutulması, kıyılması ve özel bir kağıda sarılması ile meydana getirilir. Sigaranın zararları arasında, kanser, damar tıkanıklığı, yüksek tansiyon, diş çürükleri, ağızda yara, AFT (ağız içi florası tahribatı), diş dökülmesi, felç, nefes darlığı, astım gibi ciddi hastalıklar bulunuyor. Sigaranın sağlığa zararları bununla da sınırlı değil.

 

Yapılan pek çok bilimsel araştırma, sigaranın aynı zamanda cinsel fonksiyon bozukluğuna da neden olduğunu da gösteriyor. Sigaranın sağlığa zararları arasında en ciddisi elbette kanser riski. Astım, nefes darlığı gibi sağlık risklerine ek olarak sigara kullanma alışkanlığınızın aynı zamanda bütçenizi de olumsuz yönde etkilediğini kesinlikle unutmayın.

Bu arada daha önce kaleme aldığımız pek çok içerikte söz etmiştik. sigara içmek kanınızdan beyninize, dişlerinizden, dolaşım sisteminize, damarlarınızdan kemiklerinize ve hatta gözlerinize kadar her organınızı olumsuz yönde etkilemektedir.

Sigaranın ve diğer tütün ürünlerinin zararları genellikle tütünün yakıldığında zararlı kimyasallar ortaya çıkarmasından dolayıdır.  Nitrosaminler, amonyak, zift, katran, benzen ve pek çok zehirli kimyasal, insan vücudu için birinci dereceden etkilidir ve kanser yapma riski yüksektir.

100 Sigara Kullanıcısından 85’i Kanser Riski İle Karşı Karşıya

Eğer sigara kullanan bir arkadaşınız eşiniz veya dostunuz size “sigara kanser yapmaz” diyorsa ona gerçeklerle olan bağlantısını sorgulamasını söyleyin. Dünya üzerindeki kanser vak’alarının %85’i sigara içen insanlar arasında gerçekleşiyor. Sigaranın neden olduğu kanser türlerinin başında ak ciğer kanseri, lenf bezi kanseri ve gırtlak kanseri geliyor. Ancak sigara kullanmaya devam ettiğinizde sadece sigaradan birinci dereceden etkilenen organlarınızın zarar göreceği düşüncesine kapılmayın.

Kan dolaşımının ulaştığı her yer kanser riski altında kalıyor. Özetle, sigara ve kanser arasında son derece sıkı bir ilişki olduğunu rahatlıkla söyleyebiliriz. Aslında sigara ve kanser ilişkisi sık sık dile getirilen bir konu. Hatta Belçika’da sivil toplum kuruluşlarının sigara üreticilerini dava ettiklerini daha önce blogumuzda ele almıştık.

Eğer sigara kullanıyorsanız ve ileride sigarayı rahatça bırakabileceğinizi düşünüyorsanız, kendinizi kandırmayın deriz. Çünkü sigara bağımlılığı ciğerinize çektiğiniz her dalda sizi sancılı bir ölüme bir adım daha yaklaştırıyor. Sigaranın beyindeki bağımlılık merkezi üzerindeki etkisi, sigaranın dünyanın en zararlı alışkanlıklarından birisi olmasını sağlıyor. Sigara ile birlikte vücudunuza aldığınız zararlı kimyasalların beyinde “kokain” ile aynı zevk merkezini uyardığını da ekleyelim.

Sigara Nasıl Kanser Yapar?

Bilmiyorsanız bir gerçeğin hemen altını çizelim. Sizi siz yapan her özellik, DNA adlı bir molekülde kayıtlı. Saç ve göz renginizden, davranış ve alışkanlıklarınıza kadar tüm özellikleriniz vücudunuzaki milyonlarca hücrenin içindeki çekirdekte saklı. Üstelik DNA Molekülü diğer organlarınız ve iskeletiniz gibi sürekli yeniliyor. Elbette bu yenilenme işlemi vücuda alınan protein ve diğer besin maddeleri ile oluyor. Siz sigara içtiğinizde kanınıza karışan zararlı kimyasallar hücre çekirdeğindeki DNA’yı etkiliyor. Elbette bu etki son derece olumsuz bir şekilde oluyor.

Özetle DNA’nız içtiğiniz her sigara dalında daha çok bozuluyor. DNA hasarının fizyolojiye iki türlü etkisi var. Bunlardan birincisi, DNA hasarının kansere neden olması. Yeterince korkutucu değilse, DNA’nın bozulmasının özellikle gelecek nesilleri etkilediğini de ekleyelim. Yani siz sigara içtiğinizde sadece kendinize değil sonraki nesle de zarar veriyorsunuz. Sigaranın diğer malzemelere ek olarak aynı zamanda radyoaktif madde içerdiğini de ekleyelim. Radyasyon da DNA’nın bozulmasında birinci dereceden etkili.

Sigara Hangi Kanser Türlerinin Oluşmasına Neden Oluyor?

Sigara kullanımı ağız, gırtlak, mide, bağırsak, prostat kanseri gibi pek çok kanser türünü tetikliyor. Ağız kokusu, diğer hastalıkları tetiklemesi, cinsel sorunlar, felç riski de sigaranın diğer yan etkilerinden. Sigara, kalıcı DNA hasarına sebep olduğu için hemen her organ bu riskten payına düşeni alıyor.

Sigaranın Diğer Hastalıklara Etkisi

Nefes darlığı, kalp krizi ve diğer solunum yolu hastalıkları sigaranın neden olduğu diğer sağlık sorunları arasında geliyor. Aslında tıpkı kanser vak’alarında olduğu gibi nefes darlığı, astım ve solunum yolu hastalıklarının %75’i yine sigara kullanan kullanıcılar arasından çıkıyor. Bu da sigaranın sağlığınız için ne kadar ciddi bir sorun olduğunu ortaya koyuyor. Bu arada sigaranın nasıl bir içeriğe sahip olduğunu da belirtmekte fayda var.

Daha önce pek çok defa bir sigara dalının 4000 adet zehirli kimyasal içerdiğinden sık sık söz etmiştik. Bu kimyasallardan bir kere daha söz edelim. Katran, zifir, amonyak, Kadmiyum, Çakmak Gazı, metanol, arsenik ve zift bu maddelerin başında geliyor. Tüm bu zararlı kimyasallar küçük baloncuklardan oluşan ak ciğerinizi tıkayarak işlevini bozuyor. Elbette saydığımız kimyasalların aynı zamanda kansere neden olduğunu da unutmamak gerekiyor.

Light, Aromalı Veya Sarma Sigaralar

Smok Alien Banner

Sigara paketlerinde bulunan “light” veya aromalar ya da sarma sigaralar sizleri yanıltmasın. Bu sigara türleri de en az diğerleri kadar zararlıdır. Hatta bu sigaraların zararları diğerlerinden daha fazladır. İçeriklerindeki mentol veya aromaların ak ciğerdeki hava keseciklerine yapışması sonucunda solunum güçlüğü meydana getiren sigaranın damar tıkanıklığına neden olduğunu da ekleyelim.

Bu arada sarma sigara modellerinin de sağlığınız için oldukça riskli olduğunu belirtelim. Yine light sigaraların ve aromalı – mentollü sigara çeşitlerinin de ak ciğerlerdeki bronşlara yapışarak sağlık riski oluşturduğunu da ekleyelim. Aynı şekilde adı çok geçmese de puro, pipo, nargile ve tütün çiğnemek de en az sigara kadar risklidir. Özellikle nargilenin aromalı bir duman vermesi çeşitli yanılgıların oluşmasına neden olur.  Eğer sarma sigaranın nasıl zararlı olduğunu öğrenmek isterseniz buradaki içeriğimizden bilgi alabilirsiniz.

 

Sigarayı Bırakmak

Smok AL85 Banner

Eğer sigarayı bırakmayı denemiş ve daha önce pek çok defa başarısız olduysanız elektronik sigara veya elektronik nargile kullanarak bu süreci daha kolay bir hale getirebilirsiniz. Genellikle sigarayı bıraktıktan sonraki süreç sigara kullanıcıları için zor olduğundan sigarayı bırakanlar genellikle nikotin sakızı, nikotin bandı gibi çözüm yolları denerler ve genellikle başarısız olurlar. Ancak elektronik sigara veya elektronik nargile kullanarak bu süreç biraz uzamakla beraber olumlu sonuçlanabilir.

Soru Sor, Cevap verelim :)

Yorum Yap