Elektronik Sigara ve Likitleri konusunda bilgi alabileceğiniz tüm makaleler burada....

Nikotin Yoksunluğu: Belirtileri, Zamanı Ve Etkileri

0

Nikotin Yoksunluğu: Belirtileri, Zamanı Ve Etkileri

Elektronik sigara kullanımının kullanıcılara sağladığı en önemli faydalardan bir tanesi de elektronik sigara kullanımının diğer kimyasallar olmadan kullanıcısına nikotin sağlamasıdır. Bu gerçeğin farkına varan pek çok kullanıcı, sigarayı bırakarak elektronik sigara kullanmaya başlıyor. Ancak sigara kullanıcılarının hepsi, e-sigara konusunda hemfikir değiller. Bu da bazı sigara kullanıcılarının elektronik sigara kullanmaya başlamadan sigarayı bırakmak istemesi her zaman bir sorunu beraberinde getirir: nikotin yoksunluğu. Biz de hem sigarayı bırakıp elektronik sigara kullanmaya başlayanlar hem de sigarayı bırakmak isteyen kullanıcılar için bir rehber hazırladık. Rehberimiz sayesinde sigarayı bıraktığınızda gerçekleşen nikotin yoksunluğunu daha iyi tanıyarak zorlu sigarayı bırakma sürecinin üstesinden rahatlıkla gelebilirsiniz. İşte nikotin yoksunluğu: belirtileri, zamanı ve etkileri başlıklı yazımız.

Nikotin Nedir?

nikotin-1

Nikotin, karbon, hidrojen, azot atomlarından oluşmuş bir kimyasal maddedir. Bu kimyasal madde doğada “tütün” olarak bilinen bitkilerde doğal olarak bulunur. Nikotin doğada aynı zamanda patlıcanda, domateste ve patateste de eser miktarda bulunan nikotin biyokimyasal madde sınıfında değerlendirildiğinde bir tür “stimunant” olarak görülür. Bu kelime “uyarıcı” anlamına gelen bir kelimedir. Nikotin vücuda alındında beyninizdeki nöronlar arasındaki iletişimi hızlandırır veya yavaşlatırlar. Bu da beyninizin zevk merkezlerinin uyarılmasına neden olur. Bu yüzden nikotin, onu vüdunuza almadığınızda sizlere büyük sorun yaşatan bir biyokimyasal olarak karşımıza çıkar. Sigara, elektronik sigara, puro veya nargile gibi kaynaklardan elde edilebilen nikotinle ilgili bir sorun olmasa da onun elde edilişi ile ilgili bazı sorunların olduğunu rahatlıkla söyleyebiliriz.

Nikotinin elde edilmesi ile ilgili sorun, onun elde ediliş şeklidir. Sigara, puro, pipo ve nargile; tütün yapraklarını yakarak nikotinin açığa çıkmasına neden olur. Kurutulmuş tütün yaprakları yandığında ortaya nikotinin yanında pek çok farklı zararlı kimyasal ortaya çıkar. Bu durum, elektronik sigara ve sigara arasındaki bariz olan bir farkı da ortaya koyar. Sigara, tütünü yakarak nikotin elde ederken elektronik sigara, geleneksel tütün ürünlerinin aksine sıvı nikotini buharlaştırmak suretiyle nikotin bulunan elektronik sigara buharı elde edebilen bir cihazdır. Elbette bu sınıfa elektronik sigara modellerinin yanında elektronik nargile modellerini de dahil edebiliriz. Nikotin, ister geleneksel tütün ürünlerinden ister elektronik sigara ve elektronik nargile modellerinden elde edebileceğiniz bir tür kimyasal maddedir ve bit tür uyarıcıdır.

Nikotin Zararlı Mıdır?

Nikotinin damarları daraltmak gibi bir etkisinden söz edilebilir. Bu etki uzun süreli ve yoğun kullanımda insanların özellikle kalp damarlarını etkileyerek tıkanmasına neden olabilir. Az ve küçümsenebilir bir etki olmasına rağmen nikotinin damarları tıkayabilme özelliği oldukça ciddi bir sorundur. Bu sorun özellikle konu kalp damarları olduğunda çok büyük sorunlara yol açabilir. Kalp ile ilgili “tıkanma”, “daralma” ve daha pek çok sorun; “kardiyovasküler” başlığı altında incelenebilir. Bu sorunlar rahat soluk almamanızdan yüksek tansiyona, felç ve kalp krizi riskine kadar pek çok soruna neden olabilir.

blog-metin-arası

 

Nikotinin “uyarıcı” olması daha yüksek bir kan basıncına ve de daha daralmış hale gelmiş damarlara neden olur. Tüm bunlar bir araya geldiğinde yukarıda saydığımız her sağlık sorununun gerçekleşme riski kendisini yüksek oranda göstermeye başlar. Viral, mikrobik hastalıklar ve kanser sandığınızdan çok daha az derecede nikotin ile ilgili olan hastalıklardır. Elektronik sigara modellerinde kullanılan elektronik sigara likiti çeşitlerinde de nikotin bulunur. Peki nikotin zararlı mıdır? Yukarıda saydığımız sağlık sorunlarının oluşmasına neden olsa da, nikotin medya ve basın organlarında yerden yere vurulan bir kimyasaldır. Buna rağmen, çeşitli zararların olmasına karşın nikotine atfedilen zararların çoğunun altında sigaralarda bulunan başka kimyasallar bulunur.

Sigarada Ne Kadar Nikotin Bulunur?

sigara-kimyasal-maddeler-arsenik (1)

Sigaralardaki nikotin miktarı değiştirilemez. Yani her sigara dalında oldukça yüksek oranda nikotin bulunur. Ancak burada önemli olan mesele sigarada nikotin bulunması değil, sigaranın bunu elde etmek için tütün yapraklarını yakması gerektiğidir. Bu da sigarayı son derece tehlikeli bir ürün haline getirir. Popüler sigara markalarında 0,6 mg’den 0,9 mg’ye kadar nikotin bulunur. Elektronik sigara likitlerinin benzer bir şekilde nikotin oranına sahip olmalarının nedeni de budur. Çünkü bu nikotin değerlendirme şekli sigarada da kullanılır. Aşşğıda sizler için hem sigaralardaki nikotin değerlerini hem de ne kadar zifir ve karbonmonoksit içerdiklerini yazacağız. Böylece, geleneksel sigara markalarında ne kadar nikotin ve zehirli madde olduğunu öğrenebilirsiniz. Umarız verdiğimiz değerler, sigarayı bırakmanızda etkili olur. Bu arada eğer sigara değil de nargile kullanan biriyseniz içiniz çok da rahat etmesin. Zira bir nargile, 40 dal sigaraya eşittir. Bu da verdiğimiz değerleri 40 ile çarpmanız anlamına geliyor. Aşşağıda çeşitli sigara markalarının nikotin değerlerini sizlerle paylaşıyoruz.

Aşşağıda çeşitli sigara çeşitlerinde sıraladığımız nikotin değerlerine ek olarak zifir ve karbonmonoksit seviyelerini de paylaşıyoruz. Bunun nedeni özellikle zifirin ak ciğere yapışarak hücrelere zarar vermesidir. Sigaralardaki tehlikeyi çarpıcı bir şekilde göstermesi açısından aşşağıdaki değerleri göz önünde bulundurabilirsiniz.

 

Marlboro Kategorisi:

  • Marlboro Red ve Red Click
    Zifir : 10 mg
    Nikotin : 0.8 mg
    Karbonmonoksit : 10 mg
  • Marlboro Light
    Zifir : 8 mg
    Nikotin : 0.6 mg
    Karbonmonoksit : 9 mg
  • Marlboro Blue Ices (Mentollu)
    Zifir : 8 mg
    Nikotin : 0.5 mg
    Karbonmonoksit : 9 mg
  • Marlboro Touch Mavi
    Zifir : 7 mg
    Nikotin : 0.6 mg
    Karbonmonoksit : 8 mg
  • Marlboro Touch Gri:
    Zifir : 4 mg
    Nikotin : 0.4 mg
    Karbonmonoksit : 4 mg

Rothmans Sigara Modelleri

  • Rothmans Mavi
    Zifir : 10 mg
    Nikotin : 0.9 mg
    Karbonmonoksit : 10 mg
  • Rothmans Gri
    Zifir : 8 mg
    Nikotin : 0.6 mg
    Karbonmonoksit : 8 mg
  • Rothmans Switch (Naneli)
    Zifir : 8 mg
    Nikotin : 0.7 mg
    Karbonmonoksit : 8 mg
  • Rothmans Slim
    Zifir : 8 mg
    Nikotin : 0.6 mg
    Karbonmonoksit : 8 mg
  • Rothmans Slender (Mavi)
    Zifir : 9 mg
    Nikotin : 0.7 mg
    Karbonmonoksit : 8 mg

Parliament Kategorisi:

  • Parliament Night Blue
    Zifir : 10 mg
    Nikotin : 0.7 mg
    Karbonmonoksit : 10 mg
  • Parliament Aqua Blue
    Zifir : 8 mg
    Nikotin : 0.7 mg
    Karbonmonoksit : 9 mg
  • Parliament Aqua Blue (Mentollü)
    Zifir : 8 mg
    Nikotin : 0.7 mg
    Karbonmonoksit : 9 mg
  • Parliament Slim
    Zifir : 7 mg
    Nikotin : 0.6 mg
    Karbonmonoksit : 6 mg
  • Parliament One
    Zifir : 1 mg
    Nikotin : 0.1 mg
    Karbonmonoksit : 1 mg

sigara-nikotin-degerleri

Camel Kategorisi:

  • Camel Green (*Piyasadaki en ağır sigaradır!*)
    Zifir : 10 mg
    Nikotin : 1 mg
    Karbonmonoksit : 10 mg
  • Camel Black
    Zifir : 10 mg
    Nikotin : 0.8 mg
    Karbonmonoksit : 10 mg
  • Camel Soft
    Zifir : 10 mg
    Nikotin : 0,8 mg
    Karbonmonoksit : 10 mg
  • Camel White
    Zifir : 8 mg
    Nikotin : 0,7 mg
    Karbonmonoksit : 9 mg
  • Camel Deep Blue
    Zifir : 7 mg
    Nikotin : 0,6 mg
    Karbonmonoksit : 8 mg
  • Camel Rework Ocean Blue (Mentollü)
    Zifir : 8 mg
    Nikotin : 0,6 mg
    Karbonmonoksit : 9 mg

Winston Kategorisi:

  • Winston Light
    Zifir : 8 mg
    Nikotin : 0.7 mg
    Karbonmonoksit : 9 mg
  • Winston Blue
    Zifir : 8 mg
    Nikotin : 0.7 mg
    Karbonmonoksit : 9 mg
  • Winston Gray
    Zifir : 6 mg
    Nikotin : 0.5 mg
    Karbonmonoksit : 7 mg
  • Winston One (White)
    Zifir : 1 mg
    Nikotin : 0.1 mg
    Karbonmonoksit : 2 mg

Kent Kategorisi:

  • Kent Switch (Mentollu)
    Zifir : 9 mg
    Nikotin : 0.6 mg
    Karbonmonoksit : 9 mg
  • Kent Blue
    Zifir : 9 mg
    Nikotin : 0.8 mg
    Karbonmonoksit : 10 mg
  • Kent Gray
    Zifir : 6 mg
    Nikotin : 0.5 mg
    Karbonmonoksit : 8 mg
  • Kent D-Range Blue & Gray
    Zifir : 7 mg
    Nikotin : 0.7 mg
    Karbonmonoksit : 7 mg
  • Kent White (Super Light)
    Zifir : 1 mg
    Nikotin : 0.1 mg
    Karbonmonoksit : 1 mg

West Sigara Modelleri

  • West Red
    Zifir : 10 mg
    Nikotin : 0.8 mg
    Karbonmonoksit : 10 mg
  • West Blue
    Zifir : 10 mg
    Nikotin : 0.8 mg
    Karbonmonoksit : 10 mg
  • West Ice (Mentollu)
    Zifir : 7 mg
    Nikotin : 0.6 mg
    Karbonmonoksit : 7 mg

L&M Sigara Modelleri

  • L&M Red
    Zifir : 10 mg
    Nikotin : 0.7 mg
    Karbonmonoksit : 10 mg
  • L&M Blue
    Zifir : 8 mg
    Nikotin : 0.6 mg
    Karbonmonoksit : 9 mg

Pall Mall Sigara Modelleri

  • Pall Mall Red
    Zifir : 10 mg
    Nikotin : 0.8 mg
    Karbonmonoksit : 10 mg
  • Pall Mall Blue
    Zifir : 8 mg
    Nikotin : 0.6 mg
    Karbonmonoksit : 7 mg
  • Pall Mall Turuncu
    Zifir : 5 mg
    Nikotin : 0.4 mg
    Karbonmonoksit : 5 mg

Nikotin Yoksunluğu Nedir? Semptomları Nelerdir?

nikotin-degerleri

Sigara kullanıyorsanız, hepiniz hayatınızda en az bir kere sigarayı bırakmayı denemiş olmalısınız. Sigarayı bıraktığınızda vücudunuzdaki nikotin oranı belirgin seviyede düşer. Aşşağıda sizlerle paylaştığımız görselde, sigarayı bıraktığınızda vücudunuzdaki nikotin ne kadar zamanda kaybolur ve kaybolduğunda ne gibi etkiler meydana gelir onları size aktarmak istiyoruz. Nikotinin uyarıcı bir kimyasal olduğundan söz etmiştik. Nikotinin bu uyarıcı etkisi başta kan basıncı olmak üzere pek çok şeyi etkiler. Yoksunluğu da aynı şekilde psikolojinizden yemek yeme düzeninize kadar pek çok unsuru etkiler.

Nikotin Yoksunluğunun Psikolojik Etkileri: 

Nikotin yoksunluğu yağadığınızda beyniniz dopamin musluklarını kapatır. Bu da psikolojik olarak kendinizi daha depresif hissetmenizi tetikler. Anksiyete, kaşıntı, baş ağrısı, depresyon, asosyallik gibi pek çok rahatsızlık sigarayı bıraktığınız ilk andan itibaren sizleri rahatsız etmeye başlayacaktır. Tüm bunların altında da beyinde size zevk veren hormonların azalması yatmaktadır.

Nikotin Yoksunluğunun Fiziksel Etkileri: 

Şiddetli öksürük (ciğerlerinizin temizlenmesi için bu gerekli), tansiyon düşüklüğü, iştahta artma gibi durumlar ise nikotin yoksunluğunun sebep olduğu fiziksel rahatsızlıklardır. Nikotin yoksunluğu esnasında meydana gelen fiziksel belirtiler, nikotin aldığınızda meydana gelen etkilerin tam tersidir. Buna ek olarak bu semptomlar, uzun bir süre devam edebilir.

Sigarayı Bıraktığınızda Nikotin Vücudunuzdan Ne Kadar Süre Sonra Kaybolur?

Sigarayı bıraktığınız andan itibaren vücuttaki nikotin yandaki görselde belirttiğimiz zaman dilimi içerisinde vücudunuzdan atılmış olur. Daha önce de belirttiğimiz gibi nikotin, sandığınız kadar kötü bir kimyasal değildir ve genellikle tehlikeli bir madde haline gelmesi, kullanım sıklığına bağlıdır. Tıpkı benzer etkiler uyandıran kafein gibi. Bu yüzden nikotinin tamamen zararsız olduğunu düşünüp dozajı arttırma hatasına düşmeyin.

 

Soru Sor, Cevap verelim :)

Yorum Yap